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15/03/16

Como fugir de certas armadilhas da alimentação dos Padawans?

> Autor: Jorge Freire > Categoria: Parceria

Quem me acompanha no blog sabe como prezo por uma alimentação saudável aqui em casa. Evitamos ao máximo comida processada, ultra-processada, sucos de caixinha, refrigerantes e doces com quilos e quilos de açúcar.

Porém Pequenos Gafanhotos, acabamos dando alguma coisa ou outra para o Padawan. Achocolatados, por exemplo, é algo que ele toma todos os dias de manhã.

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A razão é que ele não curte comer nada quando acorda! Frutas? Nem pensar! Vitamina? Passa longe! Um pão integral com geleia feita em casa? Nem sonhando. Claro que tentamos dar leite puro, mas ele não curte e também não forçamos. A saída foi dar um achocolatado – em pequenas quantidades – misturado ao leite integral.

Porém isso estava nos incomodando. Sabia que os achocolatados tem em sua composição de 75% a 90% de açúcar? Praticamente UM COPO já é suficiente para suprir TODA a necessidade diária de açúcar.

Pois bem, a Danone me chamou para fazer uma ação de um complemento nutricional chamado Sustain Junior e achei interessante em conhecer o produto.

Liguei para o pediatra do Padawan para saber o que ele achava desse produto. Na hora ele disse que a substituição do achocolatado pelo Sustain é ideal, pois esse produto tem muito menos açúcar que os achocolatados (média de 50% menos açúcar). E completou dizendo que já que ele não se alimenta muito bem no café-da-manhã, seria uma boa introduzir esse complemento, pois possui mais de 20 vitaminas e minerais (na verdade tem 27 vitaminas e minerais).

Não satisfeito, liguei para um amigo nutrólogo. A recomendação foi a mesma.

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Começamos a dar o Sustain ao Padawan e ele amou. Optamos nesse primeiro momento em dar de sabor chocolate, pois ele já estava acostumado com achocolatados. Ainda tem o de sabor de morango, baunilha e o novo vitamina de frutas que possui zero adição de açúcares.

Acredito que estamos SIM fazendo o melhor para ele. Substituímos um produto que tem muito açúcar e poucas vitaminas e minerais por um que tem muito menos açúcar e com outros benefícios.

E você, o que acha? Acredita que as empresas estão evoluindo em produzir produtos com menos açúcares e com vantagens nutricionais?

*Alimento indicado para crianças maiores de 03 anos de idade / Consulte sempre seu pediatra / o aleitamento materno é indicado até os 02 anos de idade e esse produto não é um substituto dele.

Cozze in Bianco  Abbraccio
11/03/16

Não leia esse post se estiver com fome | Abbraccio – Cucina Italiana

Como dia 04 de março foi o meu aniversário, fui convidado udeara conhecer uma rede de restaurantes chamada Abbraccio – Cucina Italiana.

Confesso que não conhecia a rede. Em uma pesquisa rápida vi que é uma rede que está crescendo em São Paulo e o foco é comida italiana. Como ia levar mais pessoas, fiquei um pouco apreensivo pela qualidade do restaurante.

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