Quem tenta perder peso sabe que é difícil. Você tenta comer direito, faz ginástica, mas a cada pesagem você fica decepcionado. Bem, poderia haver uma maneira mais fácil. E tem. Segundo uma pesquisa, você pode queimar calorias e perder alguns quilos apenas sentado no sofá assistindo filmes de terror.
A Universidade de Westminster fez um estudo, que irá divulgar apenas no Halloween, revelando que os espectadores que assistem filmes de terror podem queimar calorias durante um filme de 90 minutos como fariam durante uma caminhada de 30 minutos.
A universidade selecionou 10 participantes e monitoraram suas frequências cardíacas e determinaram quais filmes elevou os batimentos e, consequentemente, queimaram mais calorias.
“Como o pulso acelera e bombeia o sangue ao redor do corpo mais rápido, o corpo experimenta uma onda de adrenalina. E essa ação rápida da adrenalina, produzido durante curtos períodos de estresse intenso (ou, neste caso, causado por medo), é conhecido por diminuir o apetite, aumentar a taxa metabólica basal e, finalmente, gastar um nível mais alto de calorias.“
Dr. Richard McKenzie, especialista no metabolismo celular e fisiologia em Westminster
Segundo o estudo, o filmes que produziram a maior queima de calorias foi:
- O Iluminado, de Stanley Kubrick, (189 Kcal);
- Tubarão, de Steven Spielberg (161 Kcal);
- O Exorcista (158Kcal);
- Alien (152 calorias)
- Saw (133 calorias);
- A Nightmare on Elm Street (118 calorias)
- Atividade Paranormal (111 calorias)
- A Bruxa de Blair (107 calorias)
- The Texas Chainsaw Massacre (105 calorias)
Assim, de acordo com esta pesquisa, desde que você não assista comendo algo, que acaba sendo bem difícil, você pode realmente perder peso assistindo a filmes de terror.