Algo que percebo é que as pessoas, ao começarem uma dieta, um regime, a primeira coisa que fazem é trocar o refrigerante normal por um light.
Bem, esse é um dos primeiros erros que o cidadão faz, pois os refri lights podem até ter uma redução de açúcar, mas em compensação aumentam muito a quantidade de sódio (sal) e outros componentes nocivos à saúde.
Um litro de gasolina é um litro de gasolina, certo? ERRADO. Sabemos que dependendo do posto a gasolina pode ter uma qualidade inferior que outros postos. O resultado é um rendimento muito menor dos motores dos carros. Fora o risco de ferrar todo o motor…
Bem, uns 10 anos atrás a Fá fazia dieta. Pegava com uma amiga a fórmula de como emagrecer 1049 kg em 05 dias e fechava a boca. Jovens Padawans, aguentar o humor dessa mulher quando ela estava de dieta era um trabalho para um Mestre Jedi! Para ajudar eu acabava entrando em dieta também. Claro que nem a minha e nem a dela davam certo.
Foi no filme Os Suspeitos, de 1995, com a atuação brilhante do Kevin Spacey e com direção do Bryan Singer (diretor de vários X-Men), que escutei pela primeira vez uma frase que me deu uma perspectiva sobre várias coisas e assuntos:
Simples e direto: dieta não funciona. Ao fazer uma dieta, você irá, certamente, emagrecer. Porém quando a dieta acaba, rapidamente você engorda TUDO novamente. A razão é simples, Jovens Padawans, o seu hábito de alimentação não mudou e você quer apenas pegar um atalho para ficar gostosinha(o).
Resolvi pagar para ver e comprei uma Air Fryer, aquela máquina de fritar que não precisa de óleo. A razão é simples: não comemos frituras em casa. Nunca fritamos nada para o Padawan. O máximo que ele come são batatas fritas em restaurantes e em festas.
O Mestre Chef Gourmet (ops, gourmet não!) Ricardo Cobra, do Homem na Cozinha, fez um belo post explicando como devemos fazer um bom churrasco. Uma leitura obrigatória para os amantes da carne!
Adoro café. Tenho duas máquinas em casa, uma da Nespresso e outra da Dolce Gusto. Pois bem, muitas pessoas bebem café por causa da sua cafeína! “Opa, preciso ficar acordado pois amanhã tem prova!” “Nossa, que sono, vou tomar um café”. Sim, o café tem esse poder por causa da cafeína, que afeta diretamente o sistema nervoso central, deixando as pessoas mais ligadas.
Porém um erro comum é que a maioria pede um café espresso pois acham que tem mais cafeína. E é o contrário.
A revista Time tirou foto de várias famílias pelo mundo mostrando o que elas consumem em uma semana e quanto gastaram. Achei fantástica essa reportagem, pois ela retrata perfeitamente os hábitos alimentares de cada pais e podemos assim fazer uma bela análise socioeconômico deles.
Bem, são 27 fotos. Selecionei apenas 06 onde faço uma breve análise de cada uma.
Todos sabem que quando viajamos, não importa para onde, aprendemos muito. Uma das coisas que mais amo é conhecer novos sabores. Nunca vou e nem deixo as pessoas que estão comigo irem na rede de lanchonete do palhaço em viagens! Você está em um lugar novo, vá se divertir com comidas novas!
Fui para Mendoza/Argentina semana passada, a convite da Ford para conhecer o Novo Focus. Paramos em uma vinícula para almoçar e lá tive uma bela surpresa gastronômica.