Vi esses dias um post que pesquisadores da Universidade de Adelaide, na Austrália, afirmando que grávidas que consomem junk food programam seus Padawans para amarem alimentos ricos em gordura e açúcar.
Ou seja, a alimentação da mãe influencia diretamente na forma que os Padawans irão se alimentar. Isso ocorre pois altera a sensibilidade do sistema de recompensa do cérebro. (link)
Algo que percebi com o meu Padawan é que essa influência ocorre também depois do nascimento.
Aqui em casa a Fá e eu comemos saladas, legumes e lutamos para manter uma alimentação saudável. Só para você ter uma ideia, nunca fritamos NADA aqui em casa.
O resultado disso é que o Padawan ama alface, tomate, vagem, brócolis, rúcula (quanto mais ardida melhor) e beterraba. O meio que ele vive proporciona que ele fique viciado em alimentos saudáveis.
Esse vídeo abaixo mostra Padawans americanos descobrindo como é o café da manhã em outros países, inclusive do Brasil:
O meio cria o hábito.
Pais e mães, criem um meio sadio para o seu Padawan! Se você não gosta de salada, por exemplo, tente mudar esse hábito. Só assim sairemos dessa epidemia de obesidade que está assolando vários países.